KURAKUのお悩み相談室Voｌ.2～白髪編～

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こんにちは！

今月も誰かに聞くのは恥ずかしいけど

ホントのとこどうなの？にお答えしたいと思います！

今回は「白髪」についてです。

１０代２０代から白髪に悩まされている人や

４０代になっても白髪染め要らずな人もいる不思議な白髪事情ですが、、、

実は、白髪についての多くの事は

まだハッキリと解明されてない事が多いのです。

その中でも今少しずつ解明されつつある原因と対策をお話したいと思います。

なぜ白髪になるのか？

遺伝・加齢・ストレス・ホルモンバランスの乱れ

栄養不足・生活習慣などなど、原因は様々です。

その中でも白髪の３大原因と考えられているものが

・メラニン不足

・過酸化水素の蓄積

・成長ホルモン不足　　です。

メラニン不足

髪を黒くする色素＝メラニンの元となる「チロシン」という物質の不足。

では、「チロシン」を増やすにはどうしたらいいのか、と言いますと、、、

実はこの「チロシン」は体の中で作りだすことができます。

しかし年齢と共に作り出せる量は減少してくるのです(T_T)！

でも皆さん、安心して下さい。

チロシンは食べ物から摂取できますよ。

チロシンを多く含む食べ物はズバリ！

・チーズ

・大豆　　が群を抜いてチロシンが多い食品です。

大豆の加工食品では、お豆腐が多く含まれています。

１日あたりチーズやお豆腐を５０g～２００g程度摂取できると優等生です(^o^)

過酸化水素の蓄積

過酸化水素とはなんぞや、といいますと。

老化の原因とされている

「活性酸素」のうちの１つなんです。

活性酸素は読んで字の如く、「活発な酸素」

酸化させる力がとても強力な物質です。

本来、活性酸素は体内でも日々作られ

体に入り込んだ細菌をやっつけ、細胞を守る役割があるため

適量であれば、必ずしも悪いヤツ！と言うことではありません。

適量であれば。

この活性酸素が増えすぎてしまうと、かえって細胞を傷つけてしまい

体内の不調、シミやしわの原因になると言われています。

増えすぎた活性酸素のうちの１つである「過酸化水素」が

メラニン色素を破壊してしまうと言う暴挙に出るため

過酸化水素の蓄積は白髪の原因とされているのです。

過酸化酸素を増やさない＝活性酸素を増やさない

呼吸で取り入れた酸素の一部が活性酸素になるので

私たちの体内では、常日頃から活性酸素は作り出されています。

では増えすぎてしまう原因とは？

・ストレス

ストレスを感じると身体はそれを緩和させようとするホルモンを分泌します。

それと同時に活性酸素も作り出してしまうのです。

厄介なやつですね(-_-)

・過剰な運動

意外かもしれませんが、上に書いたように

活性酸素は呼吸によっても作り出されます。

運動にすることで呼吸が増えるので、必然的に活性酸素も多く作られる原因となります。

過剰な運動と適度な運動の境界線は難しいものですが、、、

週３～５日、３０分～１時間くらいの有酸素運動がいいとされているそうです(^^)/

・紫外線

紫外線を浴びると身体を守ろうとする働きで

活性酸素が多く発生してしまいます。

紫外線がシミなどの原因と言われているのも

この活性酸素の大量発生によるためなのです。

・喫煙　

タバコの有害物質から細胞を守るため

活性酸素が働きます。

喫煙者のみならず、タバコの煙を吸ってしまう

受動喫煙でも同じ影響があるので要注意です！

地獄のミサワでお届けしました。

成長ホルモン不足

これはご存知の方も多いかと思いますが

「寝る子は育つ」と言われているように

人の成長には成長ホルモンが必要不可欠です。

子供の頃だけではなく、大人になっても分泌され続けています。

が、これもまた年齢と共に分泌される量は減少していくのです。

成長ホルモンは身長を伸ばすだけでなく

疲労回復や脂肪分解、アンチエイジングにも必要不可欠とされています。

成長ホルモンは睡眠時に分泌されていて、睡眠後３０分～１時間くらいして

深い眠り「ノンレム睡眠」の時が最も多く分泌されます。

さらに２２：００～２：００がゴールデンタイムと言われているので

この時間にはぐっっっすり眠っていることが理想です。

寝不足はお肌の大敵であり白髪の元！！

よく食べ、よく眠り、よく遊べ

と昔父親に言われていたのを思い出します。。。

まだまだ解明されていない「白髪」

でも基本は

・バランスの良い食事

・十分な睡眠

・適度な運動　　が身体にはもちろん

頭皮にも髪にも良いということですね。

　　住所・東京都渋谷区笹塚1-44-4（笹塚駅南口徒歩３分）

　　HP/　https://www.kuraku969.com/sasazuka

Mail. info@kuraku969.com

Tel 03-6407-4969

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KURAKU育毛・発毛メニュー　モナリ　薄毛の原因　頭皮ケア　業界初の発毛ケア

皆さんは薄毛の原因を知っていますか！？

実は「遺伝」だけが原因ではありません。

現在薄毛になる原因は遺伝が2割、

生活習慣が8割と言われているんです。

そして、その生活習慣の中の一つに

実はシャンプーも含まれています。

普段使用しているシャンプーが薄毛の原因を

つくってしまう事が最近わかってきました。

抜け毛は「5aリダクターゼ」と「男性ホルモン」が

結合して悪玉菌(DHT)が毛根を攻撃し、

毛髪を阻害することによっておこります。

「5aリダクターゼ」って！？

→過剰に皮脂が発生する際に発生する還元酵素です。

これが発生すると悪玉男性ホルモン(DHT)に変化し、

白髪の原因や、脱毛の原因となってしまいます。

一般のシャンプーの場合、

5aリダクターゼと男性ホルモンの結合を

抑える事が出来ず、薄毛の原因となる悪玉菌を

生成してしまします。悪玉菌の攻撃により

薄毛が進行していきます。

でも、MONNALIのシャンプーの場合は、

5aリダクターゼを抑え、

薄毛の原因と悪玉菌を抑制します。

それから頭皮の環境を整えてくれるので、

髪の毛が生える土台をしっかりと作ってくれます。

MONNALIは、日本で唯一の発毛サロン

®️BIDAN®️と共同開発したヘアケアシリーズです。

抜け毛の原因となる悪玉菌の生成を抑制し、

頭皮環境を整え発毛を促進させます。

KURAKUの育毛、発毛メニュー

★お試し育毛コース¥55.000★

(半年コース)

①マイクロスコープで頭皮チェック

頭皮の色や毛穴チェックを一緒に行っていきます。

シャンプーの仕方に問題がないか、

皮脂の出方が正常かなど、

頭皮環境をしっかり見ていきます。

②MONNALIのシャンプーを使用した、

マイクロバブルヘッドスパ　８回

3週間に１回ご来店して頂いて施術をします。

①＋ヘッドスパ後の頭皮の変化もマイクロスコープで

チェックしていきます。

③シャンプー、トリートメント、クリーン　各２本

スタートの際に各１本ずつお渡しします。

３回目のご来店の際に２本目のお渡しとなります。

★お試し発毛コース¥121.000★

(半年コース)

①マイクロスコープで頭皮チェック

頭皮の色や毛穴チェックを一緒に行っていきます。

シャンプーの仕方に問題がないか、

皮脂の出方が正常かなど、

頭皮環境をしっかり見ていきます。

②MONNALIのシャンプーを使用した、

マイクロバブルヘッドスパ　８回

3週間に１回ご来店して頂いて施術をします。

①＋ヘッドスパ後の頭皮の変化もマイクロスコープで

チェックしていきます。

③シャンプー、トリートメント、クリーン　各２本

スタートの際に各１本ずつお渡しします。

３回目のご来店の際に２本目のお渡しとなります。

④シナジー(健康補助食品) 5箱

3週間に１度のヘッドスパでのご来店の際に

１箱ずつのお渡しとなります。

スタッフの万全サポート！

・専用LINE@で担当者といつでもやり取りが出来ます！

商品の使い方やご相談があるときには

お気軽にメッセージください！

・頭皮チェックの際にシャンプーの仕方や

マッサージの方法など、あらゆるアドバイスをします！

・マイクロスコープの写真、髪の毛全体の写真の共有！

変化をより実感しやすく日々のケアが楽しくなります！

★コースの中の商品の紹介は

こちらの動画をご覧下さい！！！

→https://youtu.be/svpSoQRwpsQ

(KURAKU) 2023年3月30日 14:28

KURAKUお悩み相談vol98～紫外線が与える頭髪へのダメージ～

みなさん！紫外線対策してますかー！？

まだ4月、されど4月。

春の紫外線も侮れません！！

今から徹底して紫外線予防していきましょう！

何故、私たち美容師がここまで紫外線ケアを促しているかというと、

紫外線が与える頭髪へのダメージは凄まじいものだからです。

カラーの褪色、髪のパサつき、乾燥、、、

この辺のトラブルはもちろんですが、これだけではありません。

紫外線は、主にタンパク質に悪影響を及ぼします。

もちろん、髪の毛や頭皮はタンパク質で構成されているのでダメージは絶大です。

頭皮や髪の毛が紫外線を浴び続けると老化現象が起こります。

それは薄毛や抜け毛の原因ですし、顔のたるみの原因になります。

そしてもちろん、髪質の老化に繋がり、パサつき、ダメージ、艶がなくなることになります。

このように、夏の紫外線対策は必須という事がわかりますね！

KURAKUでは

こういったトラブルを避けるために

UVスプレーを販売しているので

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髪、身体まで使える全身用UVスプレーです！

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ベタつかず、サラサラな使用感が特徴で、

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香りにとても優れているので

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KURAKUでは、カットカラー施術のお客様限定で

通常¥1320のところ、¥1100で販売しております！

ご興味のあるかたは是非お試し下さい！

【KURAKU笹塚店】
住所：東京都渋谷区笹塚1-44-4
電話：03-6407-4969＜予約優先制＞
営業時間：10：00～20：00
定休日：毎週火曜/第三月曜
受付時間：カット10：00～19：00
　　　　　パーマorカラー10：00～18：00
　　　　　縮毛矯正：10：00～17：00

【KURAKU羽根木店】
住所：東京都世田谷区大原2-3-1
電話：03-6379-3979＜予約優先制＞
営業時間：10：00～20：00
定休日：毎週月曜/毎週火曜
受付時間：カット10：00～19：00
　　　　　パーマorカラー10：00～18：00
　　　　　縮毛矯正：10：00～17：00

【MIRUCO by KURAKU】
住所：東京都中野区南台2-29-3
電話：03-6304-8653＜予約優先制＞
営業時間：10：00～20：00
定休日：毎週火曜/第三月曜
受付時間：カット10：00～19：00
　　　　　パーマorカラー10：00～18：00
　　　　　縮毛矯正：10：00～17：00

サロンHP
htttp://www.kuraku969.com

メール予約はこちらから
https://www.kuraku969.com/inqfm/general/

(KURAKU) 2022年4月 4日 16:34

KURAKUお悩み相談vol97～髪の量が多くて扱いずらい～

髪が多い人のお悩みと対処法

トリートメントで髪のまとまりを良くする事が大事です。

トリートメントのポイントは「髪の水分を取ってからつける」「毛先中心につけてから髪全体に馴染ませる」ことです。

髪の水分が多い状態だと、髪にトリートメントが浸透しづらくなります。
トリートメントをするときは、髪の水を簡単に絞ってから行いましょう。
また、頭皮にトリートメントが残っていると地肌トラブルに繋がることもあります。毛先を中心に塗布して、それから髪全体に馴染ませていくと良いです。

シャンプー後はすぐにドライヤーで乾かしてください。このとき、タオルドライをしっかりしておくとドライヤーの時間短縮になります。ドライヤーの熱による髪へのダメージの軽減にも役立つので、タオルドライの習慣をつけるといいでしょう。
乾かすときは根元から毛先に向けてブラシを使って乾かすのがポイントです。

ヘアカラーやカットでスッキリ見せる

ヘアカラーやカットを工夫することで、ボリュームの多い髪もスッキリと見せることができます。レイヤーを入れたり梳いたりしたカットにすれば軽い印象になります。

ヘアカラーの色にこだわり、髪に透明感を出すのもおすすめです。アッシュやグレージュなどの寒色系のカラーは、暗いトーンでも髪に透明感が出て軽い仕上がりになります。

髪の量を活かしたスタイルを

髪のボリュームを活かしてアレンジをするのもおすすめです。ロングやミディアムが好きだけど「重たく見える」という場合は、ハーフアップにしてみてください。

ダウンスタイルもすっきりとした印象になります。

是非やってみてください！

(KURAKU) 2021年12月24日 11:14

KURAKUお悩み相談vol96～乾燥で髪が広がってしまう～

髪が広がる原因の1つとして

髪の内部に水分が不足した状態で汗をかいたり、湿度の高い場所にいたりすると髪が湿気を含んで広がりやすくなります。

また、パーマやカラーなどにより髪が傷むのも気をつけたい点です。

キューティクルが剥がれ、水分が抜けやすくなります。結果として枝毛が増え、髪がパサつき広がってしまいます。

あとは髪の毛の量が多かったり、太かったりすると広がりやすくなります。
もともとがくせ毛でうねりやすいのも広がりの原因として考えられるます。

広がる髪を抑えるには？

①紫外線対策を行う

紫外線は肌だけでなく髪にも影響を与えます。紫外線のダメージにより、髪が傷み広がる原因となるため注意が必要です。
紫外線が気になるときは帽子で紫外線対策を行うと良いです。

②ドライヤーやコテの使い方

ドライヤーを使う際は、キューティクルに沿うようにドライヤーの風を上から当てます。
これで全体のボリュームをダウンします。
根元から乾かすのもポイントです。髪を左右に振りながら根元を乾かすと、くせ毛によるうねりも抑えられます。また、濡れた髪にコテやアイロンを当てないでください。高温により、髪がダメージを受けやすくなります。

③ケアできるシャンプーを使う

うるおいを与えるシャンプーを使うのがおすすめです。正しいシャンプーのやり方を取り入れることも大切。
シャンプー前にはぬるま湯で全体を洗い流しましょう。予洗いをすることで汚れが落ちやすくなるのがポイントです。
シャンプーをする際はきちんと泡立て、指の腹を使って洗うのも重要です。

サロンHP
htttp://www.kuraku969.com

メール予約はこちらから
https://www.kuraku969.com/inqfm/general/

(KURAKU) 2021年12月24日 10:53

東京都渋谷区・世田谷区にあるお悩み解決サロンKURAKU

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