梅雨時期のくせ毛撃退法！

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ジメジメ梅雨の湿度で髪の毛がボワボワ広がって、会社に着く頃には【くせ毛】が仕上がっているのではないでしょうか？

毎年梅雨時期はどうしても悩みますよね。。。梅雨時期の湿度によって髪の毛の広がり方・くせ毛のでかたが毎日湿度で変わってしまって扱いずらくなってまう１年間で１番くせ毛が扱いにくい期間ですね。。。

その梅雨時期のくせ毛がすごいでる時期に試してほしいくせ毛撃退法を紹介致いたします。

くせ毛撃退の前に、梅雨時期にくせ毛が出る原因は？撃退法は？

基本くせ毛の女性は雨の日は朝からくせ毛がひどく出ていませんか？僕もくせ毛なので雨の日はくせ毛が結構出ます。

雨の日に空気中にたくさんある【湿気】が原因なのです。

髪の毛は水分を吸い込む親水性の性質と水分を弾く疎水性の性質が混じっています。

なるべくわかりやすく説明しますね。

大きく言うと、親水性・疎水性、水を吸い込む・水を弾く、この性質の影響で髪の毛の水分量が乱れてくせ毛が出ると思ってもらえれば。笑

ざっくりすぎですね。。。

空気中に水分がたくさんあってその水分を吸いやすい所と、吸いにくい所があって、水分量の差で出て髪の毛が曲がります！

例えば髪の右側は水分を吸って、左側が水分を吸わないみたいに、水分吸う・水分を吸わないがあり左右の水分量の乱れにより、くせ毛が出やすくなると、思ってください。

髪の毛の中の水分量をなるべく均一に保ってあげれば、くせ毛が出にくい状態になるわけです！

梅雨時期のくせ毛の髪の毛にしっかり水分補給撃退法

基本となるヘアケアにまずなるのですが、髪の毛の水分量を均一にする為にも

朝なるべく髪の毛をビショビショにしてから、ドライヤーでしっかり乾かす！！
髪の毛の中にしっかり水分を入れて、しっかり均一に水分をキレイに飛ばす！ドライヤーをしっかり使うことで髪のキューティクルがしまり、少しぐらいの湿気ならくせ毛が出ない水分量が整った状態になるはずです。

ドライヤーをしっかりすることで髪表面のキューティクルが整い髪の毛の中の水分量を閉じ込め水分量が整いなるべく梅雨時期のくせ毛でも広がりにくい状態にする撃退法。

梅雨時期のくせ毛の髪のを固定するスタイリング撃退法

コテ巻きなど普段からされる方は、スプレーなどのスタイリング剤をお持ちだと思います。

スタイリング剤は主にワックス・ムース・スプレーなどになりますが、

梅雨時期のくせ毛の方はムースタイプのものはいいと思います。

好き嫌いがありますが、梅雨時期のくせ毛の髪の毛にムースタイプのスタイリング剤ならパーマっぽく見せることも可能だと思います。

梅雨時期のくせ毛にトリートメントで水分補給で撃退法

髪の毛に痛みがあればよりくせ毛が出やすくなります。

髪が痛めば髪の毛の中にダメージホールと呼ばれる穴が所々に空いてしまいます。

その穴が所々に空いた状態だと、髪の毛中の水分量がバラバラになります、水分を吸いやすい所【親水性】と水分を吸いにくい所【疎水性】などがあってその穴が原因で水分量がバラバラになりくせ毛が出やすい状態になります最初でお伝えしたように。

その水分量を整える手段として髪質改善トリートメントも有効な手段です。先ほどのダメージホール、傷んでしまった時にできた髪の毛の空洞の穴にタンパク質で埋めてあげることにより、しばらくの間、水分量を安定させることができ梅雨時期を乗り越えれるようになる。

まとめ

梅雨時期のくせ毛、くせ毛が出やくてストレスがたまると思いますが、梅雨時期のくせ毛の原因を知ってその原因を改善する手段を試してみるのをおすすめします。スタイリング剤などで梅雨時期のくせ毛をその日１日しのぐ方法、髪質改善トリートメントをして水分量を整えて梅雨時期のくせ毛の出にくい状態にする方法、１番は髪質改善・髪の毛に優しい縮毛矯正をする方法がオススメです。是非検討してくださいね♪

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カテゴリ:

(KURAKU) 2024年6月 6日 11:16

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薄毛の対処方法

髪のボリュームが気になりだしたら、薄毛対策を行うと効果的です！
今回は薄毛のセルフチェックと日常的にできる薄毛対策をご紹介します。

薄毛とはどのような状態か

薄毛とは毛髪が生え変わるたびに少しずつ毛髪が細く、
コシもなくなり、全体的に髪の毛のボリュームがなくなってしまっている状態の事です。

薄毛になる原因は

薄毛の原因は様々な要因が考えられる
ストレス、紫外線、不規則な生活や睡眠不足、食生活の乱れ、
ヘアケアや頭皮ケアがあっていないまたは間違っている、遺伝性などです。

30秒で分かる！！
自分が薄毛かチェックする方法

以下の項目に5個以上当てはまる方現在薄毛ではなくても今後進行する可能性が高いと考えられます。

・母方父方含め薄毛の人がいる
・抜け毛や生える毛に短い毛が増えてきた
・慢性的にフケやかゆみがある
・髪の毛が全体に細くなった（ハリコシがなくなった）
・喫煙の習慣がある
・強いストレスや睡眠不足が続いている
・頭頂部や生え際が薄くなっている
・洗髪せずに寝てしまう事がある
・偏食である
・数年前の写真と比べると全体の毛量が明らかに減っている
・きつく髪を縛っている習慣がある
・全身乾燥肌である
・洗髪後はドライヤーを使用せず自然乾燥させている
・帽子や日傘など頭皮の紫外線対策をしていない
・頭皮マッサージをする習慣がない、頭皮が硬い

意外にチェックが多かったという方もいらっしゃると思います。
忙しいあなたでも無理なくできる薄毛対策をご紹介します。
改善できる生活習慣やヘアケア・頭皮ケアがあれば取り入れてください。

日頃からできる薄毛対策　　

薄毛対策1
食習慣の改善
薄毛・抜け毛予防に必要な栄養素は、主にタンパク質やビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛などです。

まずタンパク質は、毛髪を作る素材となります。
肉、魚（動物性タンパク質）、大豆類（植物性タンパク質）など多く含まれる

ただし、肉や魚には種類により脂質も多く含まれていることもありますので、
食べ過ぎると頭皮の皮脂分泌が過剰となり、
頭皮環境が乱れる原因になるため注意が必要です。

ビタミンB群は、新陳代謝をサポートする役割があるため毛髪や頭皮の代謝に必要な成分です。
ビタミンB群を含む食材の代表的なものは、豚肩ロース、たらこ、うなぎなどです。

ビタミンCは抗酸化作用により頭皮環境を守る役割があります。紫外線による頭皮へのダメージ対策に有効です。
ビタミンCは柑橘類や緑黄色野菜に多く含まれています。
コンビニ弁当と一緒にオレンジジュースや野菜ジュースを飲むだけでも、ビタミンCは摂取できます。

ビタミンEは抗酸化作用だけでなく全身の血行を改善し頭皮への栄養を行き渡らせる効果があります。
ビタミンEはナッツ類に多く含まれています。ピーナッツやアーモンドを使用したお菓子などで間食を摂ることでもビタミンEを摂取できます。

亜鉛は、髪の主成分のケラチンの合成をサポートする毛髪生成には欠かせないミネラルです。免疫力をアップさせる効果もあります。
亜鉛は不足しがちな栄養素のため意識的にとることが大切です。
具体的には、牡蠣（100g）、豚レバー（200g）などには1日分の亜鉛が含まれています。

ただ、毎日これらを継続的に摂取することは難しいですよね。
その場合は、これらの栄養素をサプリメントで補うのもよいでしょう。

対策2
日頃のシャンプーの見直し、選び方、やり方、頻度

洗髪は１日に１回行い、必ずドライヤーで頭皮を乾かしましょう。
シャンプー剤はご自身の頭皮タイプにあったものを使用するようにしましょう。
使用するとかゆみやふけが出る、しみる、というような場合は合っていない可能性があります

対策3
頭皮マッサージ、やり方頻度続けやすい工夫

洗髪時は指の腹でマッサージしながら洗い、爪で頭皮を傷つけないように注意が必要です。
頭皮マッサージは頭皮の血行促進、頭皮環境の改善に是非日常的に取り入れていただきたい習慣の一つです。

やり方が全く分からない方はご自身で一度ヘッドスパの施術を受けてアドバイスをもらうのもおすすめです。
洗髪時やブラッシング時のルーティンとして取り入れ、習慣化することがおすすめです

(KURAKU) 2024年3月22日 10:23