BLOG お悩み解決通信

アシスタント募集中　～一ヶ月でやめてしまった君へ～

アシスタント募集中〜１ヶ月で辞めちゃった君へ〜

アシスタント募集中　～一ヶ月でやめてしまった君へ～の続きを読む

(KURAKU) 2024年6月 6日 12:51

梅雨時期のくせ毛撃退法！

ジメジメ梅雨の湿度で髪の毛がボワボワ広がって、会社に着く頃には【くせ毛】が仕上がっているのではないでしょうか？

毎年梅雨時期はどうしても悩みますよね。。。梅雨時期の湿度によって髪の毛の広がり方・くせ毛のでかたが毎日湿度で変わってしまって扱いずらくなってまう１年間で１番くせ毛が扱いにくい期間ですね。。。

その梅雨時期のくせ毛がすごいでる時期に試してほしいくせ毛撃退法を紹介致いたします。

梅雨時期のくせ毛撃退法！の続きを読む

(KURAKU) 2024年6月 6日 11:16

夏の抜け毛対策

夏になると抜け毛が増えた気がする。。。と感じる方が増加します。

その原因と対策について紹介していきたいと思います。

夏の抜け毛対策の続きを読む

(KURAKU) 2024年5月23日 10:13

朝セットしても元に戻る方へ

梅雨が近づいてくると

「うねる、広がる、ぺちゃんこ！」

などの髪悩みが増えますよね。湿気で朝セットした髪型がキープできないこの季節。

こんな時どうした方がいいの??を解決していきたいと思います！！

朝セットしても元に戻る方への続きを読む

(KURAKU) 2024年5月 8日 13:59

髪のボリュームが気になりだしたら、薄毛対策を行うと効果的です！
今回は薄毛のセルフチェックと日常的にできる薄毛対策をご紹介します。

薄毛とはどのような状態か

薄毛とは毛髪が生え変わるたびに少しずつ毛髪が細く、
コシもなくなり、全体的に髪の毛のボリュームがなくなってしまっている状態の事です。

薄毛になる原因は

薄毛の原因は様々な要因が考えられる
ストレス、紫外線、不規則な生活や睡眠不足、食生活の乱れ、
ヘアケアや頭皮ケアがあっていないまたは間違っている、遺伝性などです。

30秒で分かる！！
自分が薄毛かチェックする方法

以下の項目に5個以上当てはまる方現在薄毛ではなくても今後進行する可能性が高いと考えられます。

・母方父方含め薄毛の人がいる
・抜け毛や生える毛に短い毛が増えてきた
・慢性的にフケやかゆみがある
・髪の毛が全体に細くなった（ハリコシがなくなった）
・喫煙の習慣がある
・強いストレスや睡眠不足が続いている
・頭頂部や生え際が薄くなっている
・洗髪せずに寝てしまう事がある
・偏食である
・数年前の写真と比べると全体の毛量が明らかに減っている
・きつく髪を縛っている習慣がある
・全身乾燥肌である
・洗髪後はドライヤーを使用せず自然乾燥させている
・帽子や日傘など頭皮の紫外線対策をしていない
・頭皮マッサージをする習慣がない、頭皮が硬い

意外にチェックが多かったという方もいらっしゃると思います。
忙しいあなたでも無理なくできる薄毛対策をご紹介します。
改善できる生活習慣やヘアケア・頭皮ケアがあれば取り入れてください。

日頃からできる薄毛対策　　

薄毛対策1
食習慣の改善
薄毛・抜け毛予防に必要な栄養素は、主にタンパク質やビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛などです。

まずタンパク質は、毛髪を作る素材となります。
肉、魚（動物性タンパク質）、大豆類（植物性タンパク質）など多く含まれる

ただし、肉や魚には種類により脂質も多く含まれていることもありますので、
食べ過ぎると頭皮の皮脂分泌が過剰となり、
頭皮環境が乱れる原因になるため注意が必要です。

ビタミンB群は、新陳代謝をサポートする役割があるため毛髪や頭皮の代謝に必要な成分です。
ビタミンB群を含む食材の代表的なものは、豚肩ロース、たらこ、うなぎなどです。

ビタミンCは抗酸化作用により頭皮環境を守る役割があります。紫外線による頭皮へのダメージ対策に有効です。
ビタミンCは柑橘類や緑黄色野菜に多く含まれています。
コンビニ弁当と一緒にオレンジジュースや野菜ジュースを飲むだけでも、ビタミンCは摂取できます。

ビタミンEは抗酸化作用だけでなく全身の血行を改善し頭皮への栄養を行き渡らせる効果があります。
ビタミンEはナッツ類に多く含まれています。ピーナッツやアーモンドを使用したお菓子などで間食を摂ることでもビタミンEを摂取できます。

亜鉛は、髪の主成分のケラチンの合成をサポートする毛髪生成には欠かせないミネラルです。免疫力をアップさせる効果もあります。
亜鉛は不足しがちな栄養素のため意識的にとることが大切です。
具体的には、牡蠣（100g）、豚レバー（200g）などには1日分の亜鉛が含まれています。

ただ、毎日これらを継続的に摂取することは難しいですよね。
その場合は、これらの栄養素をサプリメントで補うのもよいでしょう。

対策2
日頃のシャンプーの見直し、選び方、やり方、頻度

洗髪は１日に１回行い、必ずドライヤーで頭皮を乾かしましょう。
シャンプー剤はご自身の頭皮タイプにあったものを使用するようにしましょう。
使用するとかゆみやふけが出る、しみる、というような場合は合っていない可能性があります

対策3
頭皮マッサージ、やり方頻度続けやすい工夫

洗髪時は指の腹でマッサージしながら洗い、爪で頭皮を傷つけないように注意が必要です。
頭皮マッサージは頭皮の血行促進、頭皮環境の改善に是非日常的に取り入れていただきたい習慣の一つです。

やり方が全く分からない方はご自身で一度ヘッドスパの施術を受けてアドバイスをもらうのもおすすめです。
洗髪時やブラッシング時のルーティンとして取り入れ、習慣化することがおすすめです

(KURAKU) 2024年3月22日 10:23

エイジングによる癖毛でお悩みの方へ

40歳を過ぎてから、髪の毛のうねりが強くなり、まとまらなくなった。。。
そんな髪のお悩みがある方も多いのではないでしょうか？

年齢を重ねると髪が細くなり、髪のうねりや癖が出やすくなってしまいます。
元々クセ毛だったが、さらに強くなり湿度の高い日などはうねりによって髪が広がってしまうなど、
髪の毛の質が変わったと感じる方が増えます。

加齢による髪の変化は個人差が大きく、原因を知っていればそれに対処できます。

エイジングによる癖毛でお悩みの方への続きを読む

(KURAKU) 2024年2月 1日 16:47

エイジング毛とはどんなものでしょうか？

年齢を重ねると共に
うねり、細さ、ボリューム感が気になり始めますよね。

いわゆる、エイジング毛に変化をしているのです。
エイジング毛の原因は3つ

1  女性ホルモンの減少

女性ホルモンは肌や地肌の弾力を保つコラーゲンを増やします。
そのコラーゲンのおかげで、地肌に水分を保って髪にハリを出すことができます。
そのコラーゲンが減ることによって、髪の毛のコシがなくなってしまいます。

2  抗酸化力の低下

身体の細胞を傷つける活性酸素を除去する力が低下します。
そうすると、活性酸素が細胞にダメージを与え、髪色を作る場所が壊れ、白髪に繋がります。

3  ヒアルロン酸の減少

水分を保持する力があります。
頭皮の乾燥を防いだりら頭皮の厚みを保つのに必要です。
ヒアルロン酸が減少すふとら頭皮が乾燥し敏感になり、炎症をおこして髪が成長しにくくなります。
その結果、薄毛や細毛を引き起こすことがあります。

この3つが重なり、エイジング毛へと繋がっていきます。

最初にすべきケアは
頭皮クレンジングとマッサージです。

頭皮クレンジング
→頭皮環境を整えるのにとても大事◎
毛穴に詰まった老廃物を落として、
健やかな地肌を作ります。
毛穴に汚れが詰まっていると、髪に負担を与え
健康な髪が生えにくくなってしまいます。

マッサージ
→加齢やストレス、目の疲れなどで筋肉が
固くなり縮むことによって頭皮がつっぱり
生えてくる髪が細くなってしまいます。
そのため、血流が悪くなり栄養が髪に
届きにくくなり、抜け毛、細毛の原因になります。
マッサージをして柔らかくします。

この2つが第1段階のケアです。
土台をまずはしっかりと整えないと、
他のことをやっても中々結果が出にくくなってしまいます。

美容室でヘッドスパをやると、この2つの効果を得られます！

時間もいつもの時間+10分ほどですので、
エイジング毛かも？と思ったらやってあげましょう！

サロンHP
htttp://www.kuraku969.com

メール予約はこちらから
https://www.kuraku969.com/inqfm/general/

笹塚店
〒151-0073
東京都渋谷区笹塚1-44-4 (京王線笹塚駅　徒歩３分）
TEL 03-6407-4969
営業時間/　10:00〜20：00
定休日/　毎週月曜日、火曜日

羽根木店

〒156-0041
東京都世田谷区大原2-3-1カクシンビル1F
(京王線代田橋駅　徒歩7分、京王井の頭線　新代田駅t後歩10分)

TEL03-6379-3979

営業時間/10:00～20:00
定休日　毎週月曜日・火曜日

MIRUCO店
〒１６４－００１４東京都中野区南台2-29-3美容室MIRUCO by KURAKU

丸ノ内線中野富士見町駅　徒歩１５分

京王バス　南台三丁目停留所　目の前

TEL ０３－６３０４－８６５３

定休日　年中無休

営業時間　１０時～２０時

(KURAKU) 2024年1月10日 17:17

白髪が増えにくいケア方法

白髪が増えにくいケア方法の続きを読む

(KURAKU) 2023年9月 3日 14:50

抜け毛の原因と対処法

抜け毛の原因と対処法の続きを読む

(KURAKU) 2023年8月28日 11:15

癖毛の仕組み

梅雨時期や夏場は癖毛の方にとって特に大敵な時期だと思います。

驚くことに、日本人の70～80％がくせ毛と言われています。

そんなくせ毛の仕組みについて解説していきたいと思います！！

①髪内部のタンパク質の結合(S=S結合)が歪んでいる

くせ毛は、弱いウェーブから縮れ毛まで、その程度は人によって全く違います。
くせの程度は、「S=S結合」と呼ばれる毛髪内部のタンパク質結合により決まります。
くせ毛は、この「S=S結合」がずれて結びついているため、髪ゆがんで癖になってしまいます。

②髪内部のタンパク質分布が不均一になっている

髪の毛の約90%が、毛皮質（コルテックス）と呼ばれるケラチンタンパク質でできています。
毛皮質は、硬いタンパク繊維と柔らかいタンパク繊維の2種類から成り立っています。
2つが均等に分布していれば直毛になり、偏って分布しているとねじれ現象を起こしてくせ毛になります。

また、硬いタンパク繊維は水分を含みにくく、柔らかいタンパク繊維は水分を含みやすい性質をもっているので、
外気に湿気が多いと不均等に髪が膨らみ、乾燥した時より髪1本1本の縮れが強くなり、全体のボリュームが出やすくなります。

③毛穴が曲がっている

くせ毛は頭皮の中で毛穴がカーブしています。
髪の毛が頭皮上に押し出される時にその毛穴を通るので、表面に出た時に髪が曲がってしまいます。
くせ毛の度合いは、この毛穴の曲がり具合によって変わります。
また、毛穴の形は遺伝することが多く、親がくせ毛だと子供もくせ毛になりやすい傾向にあります。
さらに、頭皮ダメージやストレス、毛穴の詰まりなど他の要因でくせが強くなる場合もあります。

癖の原因によって、癖毛対策の方法が違うので
ぜひお悩み解決サロンKURAKUにご相談ください！！

サロンHP
htttp://www.kuraku969.com

メール予約はこちらから
https://www.kuraku969.com/inqfm/general/

笹塚店
〒151-0073
東京都渋谷区笹塚1-44-4 (京王線笹塚駅　徒歩３分）
TEL 03-6407-4969
営業時間/　10:00〜20：00
定休日/　毎週火曜日、第二、三月曜日

羽根木店

〒156-0041
東京都世田谷区大原2-3-1カクシンビル1F
(京王線代田橋駅　徒歩7分、京王井の頭線　新代田駅t後歩10分)

TEL03-6379-3979

営業時間/10:00～20:00
定休日　毎週月曜日・火曜日

MIRUCO店
〒１６４－００１４東京都中野区南台2-29-3美容室MIRUCO by KURAKU

丸ノ内線中野富士見町駅　徒歩１５分

京王バス　南台三丁目停留所　目の前

TEL ０３－６３０４－８６５３

定休日　毎週火曜日

営業時間　１０時～２０時

(KURAKU) 2023年7月 7日 12:46

1｜2｜3｜4｜5｜6｜7｜8｜9｜10｜11｜次のページへ>>