東京都渋谷区・世田谷区にあるお悩み解決サロンKURAKU

皆さんは
お肌のお悩みで何が一番気になりますか？？

調査をしてみると、一位が乾燥や、日焼けとゆうことがわかりました。。。


普段は、お風呂から上がったあと、
しっかりスキンケアされてますよね？？



また日中は、日焼けをしたくない！と、
下地、ファンデーション、パウダーなどと、しっかりケアされていると思います。


その際、リップもきちんと日焼け予防などしてますか？？







ただリップを塗るだけでおわってませんか？？



皆さんお肌の保湿は頑張っていますが、夜寝る前や日中など、リップクリームでの保湿を忘れてるかたって結構いらっしゃるんです…


唇は、肌などに比べると、皮脂腺がないので、一番乾燥しやすいんです！


そうすると、
唇もこのように感想して皮が剥けたり、、、







本来の唇の色味が薄くなってきたり、、、









そして、癖で無意識に唇を舐めてしまう方もいますよね？？
あと乾燥して潤すために舐めたりなど(._.)





実はそれもNG！！！




逆効果なんです！！





唇を舐めると、一時的には潤ったようにみえますが、唾液が乾くのに伴って唇の水分も蒸発するので、かえって乾燥してしまいます。 


また、唾液の中に含まれる消化酵素が刺激となり、角質のバリアーが破壊され荒れを助長してしまうんですヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3





無意識にしてたことが、このように悪化させてたとは恐ろしいですよね…





今は日中の口紅に保湿成分が入ってるものもありますが！！

外国製のものでは、口紅で乾燥したり、荒れちゃう方もいらっしゃいます。




なので！！




口紅を塗る前は、荒れないように下地や、
塗るものも、SPFが入ってるものなど、紫外線対策をしっかりしてあげましょう！！

ヘアスタイルやカラー、変わり続けるホルモンの影響、出産、ストレスなど、女性には抜け毛の原因がたくさんあります。それが年代や生活環境に応じて複雑に組み合わさるため悩んでいる方も多いのではないでしょうか。原因が多岐にわたるとなると抜け毛対策も複数取り組む必要があります。

そこで、髪に良い食材、避けたほうが良い食材、抜け毛ケアにおすすめの頭皮マッサージ、また、育毛におすすめのツボを紹介します。自分に合ったケアの方法を見つけてぜひ日常に取り入れてみてください。

 

女性の抜け毛対策には、まず髪の毛に必要な成分を知ろう

髪の毛は主にケラチンというたんぱく質からできており、材料となるたんぱく質は食事で摂る必要があります。また、髪の発育や成長にはミネラルやビタミン類などの栄養素も必要です。
実は髪の悩みの根本原因として案外見落とされているのが栄養不足。きちんと食事をしていても必ずしも必要な栄養素が吸収されているとは限らないのです。
そのためには「何を食べるか」と「どうやって食べるか」が大事。さらに「余計なものを食べないこと」にも目を向けてみましょう。特に、せっかく摂ったミネラルの吸収に影響を及ぼしてしまう「食品添加物」の過度な摂取には要注意です。
 

髪の健康に欠かせない栄養素6つ

• たんぱく質｜肉類、卵、乳製品など
• 亜鉛｜牡蠣、豚レバーなど
• 鉄分｜あさり、鶏レバー、カツオなど
• ビタミンB群｜にんにく、レバーなど
• ビタミンD｜魚類、きのこ類など
• ビタミンE｜ほうれん草、ナッツ類など

 

女性の抜け毛対策は頭皮の血行促進！

健やかな髪を保つためには、健やかな頭皮を保つことが重要です。そこで心がけたいのが、頭皮の血行促進。カラダはつながっていますので、ストレスの蓄積は自律神経や頭皮の血流にも影響します。ストレスや睡眠不足は、なるべく蓄積しないようにしましょう。

 

女性の抜け毛対策に効果的なマッサージとは？

血行促進は心臓から末端に向けて、動脈の流れを意識して行うことがポイント。心臓から頭部への血流の橋渡しとなる首や肩周りからしっかりマッサージを行いましょう。

① 血流を頭部に送るために首と肩のストレッチ
ストレートネックが抜け毛につながるということが最近話題になっています。ストレートネックの人は、首周りの筋肉が常に緊張した状態で血流が悪くなりがちです。スマホやパソコン作業が多く、首こりを感じている方はまずは首回りのストレッチをしましょう。

こんにちは


１０代２０代から白髪に悩まされている人や

４０代になっても白髪染め要らずな人もいる不思議な白髪事情ですが、、、

実は、白髪についての多くの事は

まだハッキリと解明されてない事が多いのです。

 

その中でも今少しずつ解明されつつある原因と対策をお話したいと思います。

アシスタント募集中〜１ヶ月で辞めちゃった君へ〜

ジメジメ梅雨の湿度で髪の毛がボワボワ広がって、会社に着く頃には【くせ毛】が仕上がっているのではないでしょうか？

毎年梅雨時期はどうしても悩みますよね。。。梅雨時期の湿度によって髪の毛の広がり方・くせ毛のでかたが毎日湿度で変わってしまって扱いずらくなってまう１年間で１番くせ毛が扱いにくい期間ですね。。。

その梅雨時期のくせ毛がすごいでる時期に試してほしいくせ毛撃退法を紹介致いたします。