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夏!



こんにちは!

MIRUCOの高橋です!



皆さんは夏は好きですか??


私は夏が大好きです!(暑いのはちょっとアレですが・・・笑)


夏は楽しみなこと・やりたいこと・行きたいと所が

沢山で、ウキウキしませんかhappy02notes??




私の夏の楽しみと言えば~・・・


① プールt-shirt



プールは毎年行ってるんですが、


全然飽きませんね!笑


お気に入りは、江ノ島アイランドスパ!!


プールだけじゃなくスパ温泉も楽しめるんです!



夜になるとムードバッチリ!

海を眺めながらお酒が飲めちゃいます!




プチビアガーデン!潮風とっても気持ちいいんです♪




居酒屋えぐざいるthunder



これも毎年行きます!笑

EXILEファンにはたまらん!!!

毎年、ゲストでメンバーの誰かが来ますように~って
お願いするんですが~・・・


一度も!誰も!来てくれません・・・・笑



だいたい私が行った翌日にゲストが来ますgawk

なんでやねん。



今年こそ絶対メンバーに会いたいです!!!

お願いします!!!!!笑




他にもビアガーデン・BBQ・アイス・お祭り~・・・などなど・・・・

楽しみだらけです(^_^)v☆



やっぱ夏って最高ーっ!!!(^^)/♪





皆さんの夏の楽しみは何ですか!?cancer








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家族時間

KURAKUには〈心豊か休暇〉という休暇制度があります。
この休暇はスタイリストになると年に一度土日に休暇を取れます!という制度です。

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抜け毛の原因と対策



アスタイルやカラー、変わり続けるホルモンの影響、出産、ストレスなど、女性には抜け毛の原因がたくさんあります。それが年代や生活環境に応じて複雑に組み合わさるため悩んでいる方も多いのではないでしょうか。原因が多岐にわたるとなると抜け毛対策も複数取り組む必要があります。

そこで、髪に良い食材、避けたほうが良い食材、抜け毛ケアにおすすめの頭皮マッサージ、また、育毛におすすめのツボを紹介します。自分に合ったケアの方法を見つけてぜひ日常に取り入れてみてください。

 

女性の抜け毛対策には、まず髪の毛に必要な成分を知ろう

髪の毛は主にケラチンというたんぱく質からできており、材料となるたんぱく質は食事で摂る必要があります。また、髪の発育や成長にはミネラルやビタミン類などの栄養素も必要です。
実は髪の悩みの根本原因として案外見落とされているのが栄養不足。きちんと食事をしていても必ずしも必要な栄養素が吸収されているとは限らないのです。
そのためには「何を食べるか」と「どうやって食べるか」が大事。さらに「余計なものを食べないこと」にも目を向けてみましょう。特に、せっかく摂ったミネラルの吸収に影響を及ぼしてしまう「食品添加物」の過度な摂取には要注意です。

 

髪の健康に欠かせない栄養素6

  • たんぱく質|肉類、卵、乳製品など
  • 亜鉛|牡蠣、豚レバーなど
  • 鉄分|あさり、鶏レバー、カツオなど
  • ビタミンB群|にんにく、レバーなど
  • ビタミンD|魚類、きのこ類など
  • ビタミンE|ほうれん草、ナッツ類など

 

女性の抜け毛対策は頭皮の血行促進!

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 血流を頭部に送るために首と肩のストレッチ
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中途採用のカリキュラム★

こんにちは!

暑い日が続きますねー

 

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梅雨時期のくせ毛撃退法!

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