白髪が増えにくいケア方法

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最近よく白髪に困っているというお客様からの声をお聞きします。

そこで、少しでも白髪を減らす方法はないのかを調べてみました。

白髪は加齢や遺伝の関係で、どうしても生えてくるものではありますが日ごろのケアで本数を減らすことは可能なようです。

規則正しい生活、ストレスケア、栄養バランスのとれた食事などを習慣づけることで、白髪を黒髪へ回復できる可能性があります。

★白髪に効果的な食べ物の紹介

・黒ゴマ

黒ゴマには、代謝に関係するビタミンB2、頭皮の血流を促すビタミンE、髪の健康に関わるパントテン酸、
頭皮の健康に関わるビオチンなどさまざまな栄養が含まれています。
そのため、黒ゴマを食事に取り入れることで、白髪に良い影響を与えられる可能性があるのです。

・海藻類

海藻は髪に良いという噂を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。
海藻にはビタミンB群や抗酸化作用のあるカロテン、健康な髪や頭皮を作るための亜鉛などが含まれているため、白髪対策に効果的と言えます。

・チーズ

チーズには、タンパク質やビタミンB2、粘膜を丈夫にするビタミンAなどが豊富に含まれています。
そのため白髪を含むさまざまな髪のトラブルに効果的です。
普段の食事にチーズを取り入れて継続的に摂りましょう。
ただし脂質も多く含まれているため、食べ過ぎには注意してください。

★白髪の原因になりやすい食べ物

・糖分を多く含むもの

糖分を多く含む菓子類やご飯、麺類などを食べすぎると、頭皮から皮脂が過剰に分泌されるようになります。
皮脂は、頭皮を外部刺激から守るために必要ですが、過剰な皮脂はマラセチア菌などの増殖を招きます。
その結果、赤みやかゆみなどが起こる脂漏性皮膚炎になる可能性があるのです。

脂漏性皮膚炎が進むと抜け毛が増えて、髪そのものが生えなくなる恐れがあるため、糖分の摂りすぎには注意しましょう。

・刺激物

刺激物の摂りすぎは、頭皮が刺激されて白髪を含む髪のトラブルのリスクが高まります。
身体を温めて血流を促す成分が含まれている香辛料もありますが、摂りすぎには注意しましょう。

・身体を冷やす食べ物

身体が冷えると頭皮への血流が低下して、色素細胞に悪影響を与えたり、頭皮の健康状態が悪くなったりする可能性があります。
キャベツやきゅうり、レタス、メロン、スイカなどは身体を冷やす働きがあるため、摂りすぎないようにしましょう。

白髪に効果的な食べ物を少しでも意識したり、生活習慣の見直し、

自身で頭皮マッサージをして血流を促進するなど少しずつできることから始めていきましょう。

★白髪が増えにくくなるカラー

KURAKUでは水素カラーというカラー剤に《水素》のパウダーを混ぜて施術するメニューをご用意しております。

結論から言うと、水素カラーは白髪やダメージヘアを防ぎ、髪や頭皮に潤いを与える効果が期待できるヘアカラーです。
特に、白髪などのエイジング、ヘアカラーなどによるパサつきといった悩みを抱える方におすすめです。

加齢のほかに白髪の原因になると考えられているのが、活性酸素です。

活性酸素とは、他の物質を酸化させる性質を持つものです。

呼吸をして酸素を体内に取り入れる以上、人間の体の中に必ず存在しています。
白髪の原因と言うと悪者のように感じられますが、体内に入ったウイルスや細菌などを撃退する役割も果たしています(善玉活性酸素)。

ただし、体内に活性酸素が増えすぎると、老化を早めたり健康な細胞まで攻撃したりと、体に悪影響を及ぼす恐れがあるのです(悪玉活性酸素)。

白髪の発生については、この悪玉活性酸素の増えすぎが影響しています。

増えすぎた悪玉活性酸素によって、髪を黒くするための色素細胞が攻撃されてしまうと、うまくメラニン色素が生成されず白髪の原因となってしまうのです。

白髪だけではありません。髪を形成する毛母細胞が攻撃されれば、健康な髪が生育される機能が低下します。

抜け毛やハリ・コシの無い髪になるなど、さまざまな悪影響を受けてしまいます。

つまり、髪の老化・ダメージ対策には悪玉活性酸素を抑えることが必要なのです。

なので水素カラーをすることにより、白髪や抜け毛といった悩みにアプローチでき、白髪等の原因となる活性酸素を除去して髪の老化を防ぎます。
また、水を生む特性から、髪や頭皮に潤いも与えてくれます。
さらに、髪に優しい水素カラーは傷んだキューティクルを戻してくれるので、髪の土壌が良くなりカラーの色持ちも良くなることが期待できます。

まだ、白髪に悩んでいない方でも白髪予防になったり、パサついた髪にツヤが出やすくなったり、
髪が柔らかくなるので、ダメージや乾燥で髪が硬くなってしまった方にもおすすめです！！

サロンHP
htttp://www.kuraku969.com

メール予約はこちらから
https://www.kuraku969.com/inqfm/general/

笹塚店
〒151-0073
東京都渋谷区笹塚1-44-4 (京王線笹塚駅　徒歩３分）
TEL 03-6407-4969
営業時間/　10:00〜20：00
定休日/　毎週月曜日、火曜日

羽根木店

〒156-0041
東京都世田谷区大原2-3-1カクシンビル1F
(京王線代田橋駅　徒歩7分、京王井の頭線　新代田駅t後歩10分)

TEL03-6379-3979

営業時間/10:00～20:00
定休日　毎週月曜日・火曜日

MIRUCO店
〒１６４－００１４東京都中野区南台2-29-3美容室MIRUCO by KURAKU

丸ノ内線中野富士見町駅　徒歩１５分

京王バス　南台三丁目停留所　目の前

TEL ０３－６３０４－８６５３

定休日　年中無休

営業時間　１０時～２０時

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(KURAKU) 2023年9月 3日 14:50

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抜け毛の原因と対処法

抜け毛の原因と対処法の続きを読む

(KURAKU) 2023年8月28日 11:15

癖毛の仕組み

梅雨時期や夏場は癖毛の方にとって特に大敵な時期だと思います。

驚くことに、日本人の70～80％がくせ毛と言われています。

そんなくせ毛の仕組みについて解説していきたいと思います！！

①髪内部のタンパク質の結合(S=S結合)が歪んでいる

くせ毛は、弱いウェーブから縮れ毛まで、その程度は人によって全く違います。
くせの程度は、「S=S結合」と呼ばれる毛髪内部のタンパク質結合により決まります。
くせ毛は、この「S=S結合」がずれて結びついているため、髪ゆがんで癖になってしまいます。

②髪内部のタンパク質分布が不均一になっている

髪の毛の約90%が、毛皮質（コルテックス）と呼ばれるケラチンタンパク質でできています。
毛皮質は、硬いタンパク繊維と柔らかいタンパク繊維の2種類から成り立っています。
2つが均等に分布していれば直毛になり、偏って分布しているとねじれ現象を起こしてくせ毛になります。

また、硬いタンパク繊維は水分を含みにくく、柔らかいタンパク繊維は水分を含みやすい性質をもっているので、
外気に湿気が多いと不均等に髪が膨らみ、乾燥した時より髪1本1本の縮れが強くなり、全体のボリュームが出やすくなります。

③毛穴が曲がっている

くせ毛は頭皮の中で毛穴がカーブしています。
髪の毛が頭皮上に押し出される時にその毛穴を通るので、表面に出た時に髪が曲がってしまいます。
くせ毛の度合いは、この毛穴の曲がり具合によって変わります。
また、毛穴の形は遺伝することが多く、親がくせ毛だと子供もくせ毛になりやすい傾向にあります。
さらに、頭皮ダメージやストレス、毛穴の詰まりなど他の要因でくせが強くなる場合もあります。

癖の原因によって、癖毛対策の方法が違うので
ぜひお悩み解決サロンKURAKUにご相談ください！！

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(KURAKU) 2023年7月 7日 12:46

白髪の仕組みって知ってますか？

白髪の原因などは知ってる方も多いと思いますが
白髪になる仕組みって知ってますか？

今回はそちらをご紹介！

まず、髪の毛というのは「メラニン」という成分が沢山あればあるほど黒くなります。

この「メラニン」が髪の毛の中で少なくなってくると、白髪になると言われています。

メラニンというのは「メラノサイト」と言われる細胞で作られます！

ここで髪が黒になるための成分「メラニン」が作られ、髪に届けられます。

一定のサイクルでメラニンが作られていますが、何かの原因でうまくサイクルしなくなり
乱れると、メラニンが作られなかったり、髪に届けられなくなります sweat02

メラノサイトでとても重要になってくるのが「MITF遺伝子」です。

？？？ってなりますよね sweat01

簡単に言うと、メラニンを作りなさいと指示をする遺伝子です！

この遺伝子が、年齢と共に減少していきます。

なので、そうなると必然的に中々メラニンが作られなくなり、髪に行き届かず
どんどん白髪になっていくのです。

白髪とは、実はこういう仕組みでした！

ちなみに。。。。

「白髪を抜くと増えるから、抜かない方が良い」

と、聞いたことはありませんか？

実はこれは嘘なんです！

ただ、抜かない方が良いというのは本当です。

なぜなら、抜いてしまうと毛穴に負担がかかり炎症など引き起こしてしまったり、
頭皮環境を悪化させてしまいます。

なので、どうしても抜きたくなったら根元から切ってください。

日々の栄養のある食事、適度な運動を心掛け
それにプラスして頭皮マッサージをしてあげると◎です＾＾

(KURAKU) 2023年6月16日 13:24

くせ毛のお悩み原因と対処法

くせ毛に4つの種類があります。

髪が強く縮れている、縮毛

かなり強く縮れているくせ毛を言います。

癖が強く見え、パサつきやすいのが特徴。

ところどころ玉状になっている、連珠毛

数珠をつないだように、髪の毛が太くなったり細くなったりしているくせ毛。

髪全体を見るとストレートなように見えますが、

一本一本を触ってみると、でこぼこしています。

細くなった部分から切れやすく、枝毛や切れ毛のお悩みを抱えていることが多い癖毛さんです。

髪がねじれている、捻転毛

紐や縄のように毛が捻れた状態のくせ毛。

一般的にストレートのようにも見えるため、くせ毛とわかりにくいことが多い種類です。

髪がごわつきやすいなどのお悩みがある場合、このくせ毛に当てはまる可能性があります。

波のように広がる、波状毛

一定の間隔で波のように細くなっているのが波状毛。

湿度によって髪の毛が膨らんでしまうのが特徴です。

くせ毛の原因は、大きく分けて後天的な原因によるものと遺伝によるものがあります。

遺伝が原因のくせ毛

くせ毛の一番の要因となっているのが遺伝。

遺伝によるくせ毛は、髪内部の水分バランスの偏りや毛根の形がもともと曲がっていることが原因だと考えられています。

髪の中で水分を多く含んでいる部分とあまり含んでいない部分が存在していると、湿気の影響を受けやすくなります。

その結果、雨の日にはうねりが強く出やすくなってしまうんです。

後天的な原因のくせ毛

昔はストレートだったのに、歳を重ねていくと髪にうねりが出てきた

その場合は、後天的なくせ毛の原因かもしれません。

後天的にくせ毛になりやすい原因は以下の4つ。

・ホルモンバランスの乱れ

・シャンプーなどの添加物の詰まり

・頭皮や髪の乾燥

・ストレスや過度なダイエット

とくに加齢やダメージが原因でくせ毛になる場合が多いです。

くせ毛の原因の一つとされている、頭皮や髪の乾燥。

洗浄力が強すぎるシャンプーだと、髪を乾燥させてしまい

くせを強くしてしまっているかもしれません。

洗浄力が低めのシャンプー、

髪をしっかり乾かしてから寝る等して

日々のケアを心がけましょう！

(KURAKU) 2023年4月30日 12:00

KURAKU育毛・発毛メニュー　モナリ　薄毛の原因　頭皮ケア　業界初の発毛ケア

皆さんは薄毛の原因を知っていますか！？

実は「遺伝」だけが原因ではありません。

現在薄毛になる原因は遺伝が2割、

生活習慣が8割と言われているんです。

そして、その生活習慣の中の一つに

実はシャンプーも含まれています。

普段使用しているシャンプーが薄毛の原因を

つくってしまう事が最近わかってきました。

抜け毛は「5aリダクターゼ」と「男性ホルモン」が

結合して悪玉菌(DHT)が毛根を攻撃し、

毛髪を阻害することによっておこります。

「5aリダクターゼ」って！？

→過剰に皮脂が発生する際に発生する還元酵素です。

これが発生すると悪玉男性ホルモン(DHT)に変化し、

白髪の原因や、脱毛の原因となってしまいます。

一般のシャンプーの場合、

5aリダクターゼと男性ホルモンの結合を

抑える事が出来ず、薄毛の原因となる悪玉菌を

生成してしまします。悪玉菌の攻撃により

薄毛が進行していきます。

でも、MONNALIのシャンプーの場合は、

5aリダクターゼを抑え、

薄毛の原因と悪玉菌を抑制します。

それから頭皮の環境を整えてくれるので、

髪の毛が生える土台をしっかりと作ってくれます。

MONNALIは、日本で唯一の発毛サロン

®️BIDAN®️と共同開発したヘアケアシリーズです。

抜け毛の原因となる悪玉菌の生成を抑制し、

頭皮環境を整え発毛を促進させます。

KURAKUの育毛、発毛メニュー

★お試し育毛コース¥55.000★

(半年コース)

①マイクロスコープで頭皮チェック

頭皮の色や毛穴チェックを一緒に行っていきます。

シャンプーの仕方に問題がないか、

皮脂の出方が正常かなど、

頭皮環境をしっかり見ていきます。

②MONNALIのシャンプーを使用した、

マイクロバブルヘッドスパ　８回

3週間に１回ご来店して頂いて施術をします。

①＋ヘッドスパ後の頭皮の変化もマイクロスコープで

チェックしていきます。

③シャンプー、トリートメント、クリーン　各２本

スタートの際に各１本ずつお渡しします。

３回目のご来店の際に２本目のお渡しとなります。

★お試し発毛コース¥121.000★

(半年コース)

①マイクロスコープで頭皮チェック

頭皮の色や毛穴チェックを一緒に行っていきます。

シャンプーの仕方に問題がないか、

皮脂の出方が正常かなど、

頭皮環境をしっかり見ていきます。

②MONNALIのシャンプーを使用した、

マイクロバブルヘッドスパ　８回

3週間に１回ご来店して頂いて施術をします。

①＋ヘッドスパ後の頭皮の変化もマイクロスコープで

チェックしていきます。

③シャンプー、トリートメント、クリーン　各２本

スタートの際に各１本ずつお渡しします。

３回目のご来店の際に２本目のお渡しとなります。

④シナジー(健康補助食品) 5箱

3週間に１度のヘッドスパでのご来店の際に

１箱ずつのお渡しとなります。

スタッフの万全サポート！

・専用LINE@で担当者といつでもやり取りが出来ます！

商品の使い方やご相談があるときには

お気軽にメッセージください！

・頭皮チェックの際にシャンプーの仕方や

マッサージの方法など、あらゆるアドバイスをします！

・マイクロスコープの写真、髪の毛全体の写真の共有！

変化をより実感しやすく日々のケアが楽しくなります！

★コースの中の商品の紹介は

こちらの動画をご覧下さい！！！

→https://youtu.be/svpSoQRwpsQ

(KURAKU) 2023年3月30日 14:28

東京都渋谷区・世田谷区にあるお悩み解決サロンKURAKU

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