健康志向

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こんにちわまゆです

ピュアパーマ(まゆ流　クセを活かし、ナチュラルなパーマ)が得意です！

最近KURAKU笹塚のスタッフでダイエット

をしてます dash

何ダイエットかとゆうと、

糖質制限ダイエット！

ひろさんがジムに行きだし、糖質制限をしだしたのがきっかけで、

私は、ジムにいくのは難しいと考え、糖質制限を一緒にやることに sign03

かほちゃんも、朝やお昼に、うどんとかおにぎりとか一応一緒にやってます coldsweats01

(笑)

私は炭水化物を控えるようにしてるのですが、

元々白ご飯大好きなので、(ご飯の上にやきそばのっけて食べるくらい)

sun

朝はヨーグルトと、おにぎり riceball

と、がっつり食べて、

restaurant

お昼はサラダとサラダチキン(ささみ)

night

夜18時以降は食べないようにしていて、

でも、お腹がすけばサラダチキンなど低糖質なものを食べてます♪

健康の為に、牛乳

は飲めず、大豆もあまり好きではないので、

おばあちゃんにおそわった、豆乳のんでます♪ good

もちろんお酒も呑んでません！(呑む時はハイボールか、ウーロンハイ、緑茶ハイで。 japanesetea

)

昨日の休日も、肩が凝り過ぎていたので、初の鍼治療にいってきました！

写真撮るの忘れてた・・・・

頭、顔、手、足など色んなところにさして貰い・・・

やはり最初は毎週行かないといけないようで・・・・・

時間ある日はお財布 bag

と相談しながら出来るだけいこうと思います paper

健康志向なのは久しぶりなので、やる気満々です！

やると決めたら徹底的にやるタイプなのですが、効果がないとすぐ諦めちゃうので、

今回は7月地元に帰って痩せた？って言われるのを目標に頑張ります run

☆引き続きカットモデル募集しております！！☆

※ボブ限定です！！！

お時間は営業後なので、20時からで、

料金は無料です！

トリートメントもサービスさせて頂きます sign03

その他詳しい日程などは
↓お電話にてお問い合わせください！！

〒151-0073
東京都渋谷区笹塚1-44-4 (京王線笹塚駅　徒歩３分）
TEL 03-6407-4969
営業時間/　10:00〜20：00 定休日/　毎週火曜日、第二、三月曜日

サロンHP
htttp://www.kuraku969.com

メール予約はこちらから
https://www.kuraku969.com/inqfm/general/

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(KURAKU) 2018年5月30日 12:14

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